眼精疲労と肩こり

結論から言うと、眼の疲れを取れば肩こりは根本改善します。

眼の疲れを取らなければ、肩こりはいつまでも良くなりません。

みなさんお仕事で、一日中パソコンを見つめています。眼も筋肉でピントを合わせて物を見ています。

パソコンの光るモニターを一日中見つめていたら、眼は疲れます。パソコンのモニターを見る時は、どうしても眼を見開いて凝視します。

つまり瞬きはしません。

とくに、仕事で細かい数字を見る時は、間違えがないように余計に眼を開きます。

プライベートでネットを楽しむ時とは、あきらかに眼の疲労度が異なります。

眼精疲労を起こすと眼の筋肉が緊張するので、ピント調節が上手く行きません。眼の遠近感が失われます。

体の位置感覚がズレます。脳が眼の働きをコントロールしています。眼精疲労を起こすと脳が疲労します。

脳が疲労すると、体の位置感覚が微妙にズレてきます。つまり、眼と体のギャップが広がります。

感覚がズレるので、首や肩に余計な力が入って肩こりになります。眼が疲れると、脳が疲れます。脳が疲れると、次は、体が疲れます。

これが眼精疲労の負の連鎖があります。だから、当院では、肩こりだからといって、やみくもに肩をマッサージしたりしません。

肩に触れなくても、眼精疲労を良くすると肩こりは改善されます。最近、みなさんの眼はパソコンで疲れがひどいです。

電車内でもスマートフォンを操作しています。私たち現代人の眼は、物凄く疲れています。

眼精疲労が肩こりという不調と因果関係がとても深いです。

仰向けでベッドに寝た状態で、私の中指で軽く患者さんの眼を触ります。

もちろん、患者さんには、眼をつむってもらいます。

眼なので、絶対に強く触ったり、押したりしません。また、コンタクトレンズを入れている方は、まぶたに触れないように施術します。

痛いことは、ありませんので、安心してください。眼と中指は、とても相性がいいんです。

眼は眼力と言います。

眼は水が集まった集合体なので、眼には力があります。

また眼はあなたの心の窓だから、眼が疲れると気持ちも下を向きます。

水がないと人は生きていけません。水には力があります。また、指の中指にも人の力が集まっています。

映画E.Tをご存知の方はわかると思います。主人公が少年と中指と中指を合わせてるシーンがあります。

人の眼と中指はパワースポットです。

相性がいいので眼の上に中指を軽く載せると、眼がじんわりと温かく感じられます。

眼が温かくなると、自律神経の副交感神経が優位に働きます。

眼の血液の流れが良くなります。眼を動かす筋肉のストレッチもします。

眼が楽になると、見ようとしなくても眼から頭（脳）に自然と情報が入ります。

遠近感が回復するので、３Dで情報を処理できるようになります。見ようとしなくて済むので、仕事の効率が上がります。

眼精疲労を取ると、患者さんは「視界がパッと開けた」と言います。眼はすぐに効果が実感できます。

人間は情報のほぼすべてを眼に頼っています。

眼精疲労を無くすと、圧倒的に体は楽になります。

まずは大事なことは、ご自身の体の状態を知ることです。

現在地がわかると、目的地までの距離がわかるのでとても安心できます。「なぜ痛いのか？」「根本原因はどこか？」きちんとお答えします。

筋肉と骨格を同時に緩めると、身体が軽くとても楽になります。

多くの接骨院、整骨院では、筋肉だけまたは骨格のどちらかだけにしかアプローチしません。段々と歩ける動ける体に変わります。

動けると、筋力が付きます。痛み、しびれが出ない体に変わります。

一般的なやり方でないストレッチ・体操を教えます。

ただ施術を受けるだけでは改善されません。あなたの協力が必要不可欠です。「良くなろう」という意識を持つだけでも体は変わります。

難しいストレッチは教えません。誰でも覚えられるように、当院でアレンジした効果のあるストレッチです。イラスト付きの紙でお渡し致します。

肩こりの悩みは、とても深刻です。

病院へ行っても「ガマンして付き合っていくしかない…」と言われた。

またマッサージしても、その時は気持ちいいけど、またすぐに肩がこってしまう。

最近の肩こりはひと昔前の肩こりとは違って、自分自身の努力だけではどうにもなりません。

なぜなら、仕事でパソコン、電車に乗ればスマートフォンです。私たちは一日中うつむき姿勢で、常にくび肩に負担をかけています。

現代人の８割は肩こりがあると言われています。

肩こりの原因も複雑です。ストレートネック、くびのずれ、肩の向き、背中の筋緊張、腕の使い過ぎ、腰痛、古きずの足首のねんざなど。

また、見逃せないのがストレスです。肩こりとストレスはイコールなんです。原因がそれぞれちがうのです。

プロの肩こり施術家が、あなたを長年苦しめてきた肩こりの原因を特定します。だから、あなたのつらい肩こりが施術で改善されるのです。

もしあなたが長い間肩こりに悩んでいるのなら、わたしの施術を受けてみませんか？

きっと「不思議なくらい重い肩が、すっきり軽くなった！」なんて思うはずですよ。

肩こりの悩みはぜひうちに来てください。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

こばやし接骨院　院長　小林利忠