腰痛と肩こり

約７割の肩コリで悩む方の、肩は、こっていません。

肩コリって、感じているだけです。肩は、頭に近いです。頭の中には、脳があります。脳が痛い、こっているなどを感じます。

肩は、脳に近いので、不調を感じやすいという特徴があります。

また、腰が痛くても、腰の痛みは感じません。理由は、２っ以上、痛みなどの不調を同時に、感じない特徴があります。

私たち人間に、元々備わっている生体の「防衛反応」です。

腰は、字の通り体の「要」です。中心です。二足歩行の私たちは、常に腰に負担をかけて、生活しています。

私たちの腰は、とても疲れています。座りっぱなし、立ちっぱなし前傾姿勢が、常に腰に負担をかけています。腰は背骨の一部を構成しています。

腰が疲れると、背中が腰を支えます。背中が疲れると、首で腰を支えます。上に行くに従って、背骨（頚椎・胸椎・腰椎）の骨は、小さくなります。

小さな首の骨で、腰を支えることは、困難です。骨を支えているのは、筋肉です。背骨を支えている筋肉が疲れると、コリを感じます。

コリがひどくなると、痛みに変わります。いよいよ、腰がつらくなると、首で腰を支えきれなくて、守っている首肩の筋肉がこり固まります。

首肩は、約５キロある頭も、支えなくてはなりません。細い首で、腰も頭も、支えられなくなって、どうしようもない肩こりに陥ります。

腰よりも、脳に近い肩の方が不調を感じやすい、だけです。

腰に根本的な原因があるのに、いくら肩をマッサージしても、その時は気持ちよくても、また時間が経てば元の肩コリに戻ります。

当院では、肩コリの根本原因の「自覚のない隠れ腰痛」から良くします。普段、肩に意識がいっている分、腰痛に気がついてません。

施術で、腰を押されると「あっ、腰も結構痛いんだ！」と気が付きます。まず、腰に痛みがあること自覚してもらいます。これが、とても大事な工程です。

人間はそこに痛みを感じないと、「腰を良くしよう」としないからです。

自覚がないと、人間の脳は、異常と感知しません。肩コリのある方の隠れ腰痛の腰の筋肉は、とても固くこわばっています。

これを「異常緊張」と言います。本来、私たちの体はどこを押されても、触られても、痛くないのが普通です。

健康な人は、体のどこを押されても、痛いけど、気持ちがいいんです。いわゆる「イタ気も」って、やつです。

施術開始直後は、正直言うと少し痛いかもしれません。でも、施術を重ねると、どこを触られても痛みは出なくなります。本当です。

筋肉が異常緊張から、解放されると、隠れ腰痛も消えて、肩コリもすっきり、きれいに忘れてしまいます。

「あっ、そう言えば肩コリがない」「肩が軽い…」という感じです。当院の施術の最大の強みは、時間が経っても症状がぶり返さなくなる事です。

腰は、家で言えば基礎です。土台となる腰（基礎）が、柱（背骨）を支えて、屋根（肩・頭）も、支えています。

その腰が、固くなっていたり傾いていたりしたら、どうなると思いますか？腰は固くても、傾いていてもダメです。また、逆に柔らかく過ぎても、ダメなんです。

固かったり、傾いていると、揺れを腰で吸収することができません。私たちは、揺れながら、揺れを微妙に調整しながら、体を動かしています。

とくに、歩いているときは、揺れています。地震で揺れても、家やマンションは揺れることで、地震の衝撃を「緩衝」して守ります。建物は、適度に揺れないと崩れます。

同じように、人の体も腰も適度に揺れて、バランスを保っています。揺れて、体を真っ直ぐに、保っています。

腰が固いと揺れられないので、５キロある重い頭を支えるのが、苦しくなりますやがて、肩がこります。

もっとひどくなると、頭痛、めまい、貧血、寝ても疲れが取らなくなります。首肩の筋肉で、大事な頭を支えることができなくなります。

次第に体調不良の「負のスパイラル」に、はまります。季節の変わり目になると、決まって調子が悪くなる、自律神経失調症のような症状になります。

当然ですが、脳や耳に異常が、あるわけではないので、病院で精密検査しても、異常は出ません。

どうしょうもない不調の原因は、あなたの「自覚がない腰痛」が原因です。

まずは大事なことは、ご自身の体の状態を知ることです。

現在地がわかると、目的地までの距離がわかるのでとても安心できます。「なぜ痛いのか？」「根本原因はどこか？」きちんとお答えします。

筋肉と骨格を同時に緩めると、身体が軽くとても楽になります。

多くの接骨院、整骨院では、筋肉だけまたは骨格のどちらかだけにしかアプローチしません。段々と歩ける動ける体に変わります。

動けると、筋力が付きます。痛み、しびれが出ない体に変わります。

一般的なやり方でないストレッチ・体操を教えます。

ただ施術を受けるだけでは改善されません。あなたの協力が必要不可欠です。「良くなろう」という意識を持つだけでも体は変わります。

難しいストレッチは教えません。誰でも覚えられるように、当院でアレンジした効果のあるストレッチです。イラスト付きの紙でお渡し致します。

肩をいくらマッサージしても、肩コリは良くなりません。

なぜなら、原因は肩にはないからです。肩こりって一言で言いますが、体の不調が「たまたま肩に出た」だけなんです。

あなたの肩は悪くない。肩はこっていません。

レントゲンやMRIで検査しても、異常のない不調は、痛みや不調が出ている肩から離れた所に「本当」の原因があります。

根本的な原因は、離れた所にあるので、真の原因にアプローチすれば根本改善されます。当院では、肩こりは、「体が出す不調」と位置付けています。

最近の肩こりは、ただの肩こりではありません。昔と違い、生活スタイルが大きく変わりました。だから、ただ肩をやみくもに、マッサージするなんてことはしません。

当院では、肩こりを１５もタイプ分けにして、施術をします。だから、肩こりが良くなる＝健康になるのです。

健康になって今までやりたくても、できなかった事にまたトライしてみませんか？当院のコンセプトは「史上最高の自分になれる接骨院」です。

２０年来の肩コリほど、あっさり忘れます。ぜひうちに来て下さい。

こばやし接骨院　院長　小林利忠